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sábado, 28 de junho de 2014

Banana - Conheça os benefícios da banana para a saúde.

A banana é, sem sombra de dúvida, uma das frutas mais consumidas por todos: crianças, adolescentes e adultos adoram as bananas e os motivos considerando a saúde e também os benefícios da banana não são nada limitados, o que pode ajudar a explicar a adoração tão grande por essa fruta. Entre os benefícios da banana, devemos destacar que a banana é uma fruta que auxilia no emagrecimento saudável, dá um “up” na saúde, auxilia na digestão, é rica em vitaminas, fibras e potássio, é uma fornecedora oficial de energia e ainda previne problemas nos ossos e outros. Para os anêmicos, os benefícios da banana também são muito positivos para a saúde, já que o ferro que ela contém pode estimular a produção de hemoglobinas no corpo, uma das dificuldades dos indivíduos anêmicos. Outro dos benefícios da banana é que ela pode auxiliar na diminuição da pressão arterial, o que consequentemente também preveni doenças do coração, melhorando ainda mais a saúde do indivíduo em questão.

domingo, 25 de maio de 2014

Lacticínios: São eles os novos vilões da alimentação?

As avós e as mães sempre nos disseram o mesmo: o leite é indispensável à saúde, porque faz bem, porque tem cálcio, porque toda a gente sabe isso. A Heavy Health abre a polémica do século XXI: e se o que sabemos sobre o leite estiver errado?
Antes de mais, deixe-me dizer que não existe nenhum alimento perfeito. Todos tem os seus benefícios e malefícios, uns mais que outros, e o leite não é exceção. Ainda assim, é necessário compreender o porquê da sua ingestão... e a razão pela qual este alimento está a ser cada vez mais criticado.
Já reparou que somos o único mamífero a consumir o leite após o período de amamentação? Além disso, consumimos o leite de outro animal. Porque será que 2/3 da população mundial é intolerante à lactose?
Porque é que, recentemente, têm existido tantas publicidades (como esta) a apelarem ao consumo de leite? Marketing não é a minha área, mas deduzo que quando um produto está em queda ou a ser contestado, há que procurar razões que convençam as pessoas da sua necessidade.
Verdades sobre o leite:
A lactose - glícido presente do leite - é muito difícil de digerir, sendo responsável por problemas intestinais e digestivos. A única maneira de digerir a lactose é através de uma enzima chamada lactase.
Problema: cerca de metade da população não possui essa enzima. Além disso, a lactase vai-se degradando com a idade. Perdoem-me os cientistas, mas não me vou alongar com pormenores ou linguagem técnica.
O cálcio é, supostamente, a principal razão pela qual as pessoas bebem leite. A somar-se a este, o facto do leite prevenir a osteoporose. Será que funciona realmente assim?
O magnésio é indispensável para a absorção do cálcio. O leite apresenta apenas um décimo do magnésio necessário para que o cálcio seja absorvido. Surpresa: o cálcio não é absorvido pelo organismo sem este mineral, e como não está presente em suficiência no leite, o cálcio não é absorvido pelo organismo. Pois, parece que este pormenor escapou à mimosa aquando da sua última publicidade.
«Então e os iogurtes? Dizem que Activia reduz!»
Os iogurtes são inúmeras vezes melhores do que o leite: têm níveis de lactose bastante reduzidos e apresentam probióticos que facilitam a sua digestão. O iogurte natural é, de resto, um alimento bastante benéfico para a saúde. O mesmo se aplica ao queijo fresco.
Em relação ao famoso Activia, surpresa: a Danone acabou de retirar os dossiês que relatavam os seus benefícios para a saúde (ler aqui).
Estes iogurtes prometem reduzir a barriga inchada. Mas antes de tudo, já se questionou sobre o porquê de ter a barriga inchada? Pois, antes de procurar a solução, devia saber a causa do problema: a lactose!
Se o corpo não consegue digerir a lactose, o cenário é óbvio: problemas de trânsito intestinal, barriga inchada e afins. O problema poderá também estar relacionado com a carência de fibra, por isso tenha também isso em atenção.
Em ambos os casos, a solução passa por mudar os seus hábitos alimentares.
O veredito sobre o leite:
Adorado por uns, amado por outros. Caso não apresente nenhuma das contradições acima referidas e saiba como consumar as deficiências do leite, pode consumi-lo sem problemas. Apesar de tudo, o leite possui proteínas e hidratos de carbono de baixo IG, contribuindo para a saciedade.
Pediram-me para dizer se recomendo ou não o seu consumo. Pessoalmente, eliminei o leite da minha dieta, não o iogurte, e senti benefícios. Recomendo o leite de soja, mas só o extrato em pó, pois o de caixinha tem poucos nutrientes e muito sódio. É uma boa alternativa, uma vez que ter a vantagem de possuir ácidos gordos muito saudáveis para o coração, mas o excesso causa hipotireodismo.
 

sábado, 24 de maio de 2014

Realimentação é o segredo de toda energia gerada.


  

Leonardo da Vinci inspirou-se no beija-flor para fazer o esboço, do  helicóptero.


Enquanto no meu país só ficam, em hospitais, correndo atrás de médicos.

Eu tive uma ideia, bem luminosa, observando  este cão em sua incansável luta para morder o próprio rabo, onde uma sedenta pulga sugava seu sangue, gerando uma enorme e gostosa coceira.
Dessa observação mais intensa, veio-me a ideia de uma aplicação mais prática para as nossas  vidas, pensei então no gerador eólico sem ventos, usando sua própria alimentação para realimentar-se, barateando seu custo em 70%, pois o mais caro são os postes e as enormes pás, sem contar a dependência da natureza e lugares estratégicos para sua construção.
Esta mesma técnica pode ser aplicada em mini usinas aquáticas compactas, para fazendas, sítios e mesmo bairros e cidades menores, quando tudo que se precisa é um grande reservatório dágua, de acordo com a necessidade de geração, uma grande roda, a agua caindo sobre ela, de uns cinco metros de altura, de uma torre, talvez, fazendo rodar um grande gerador, gerando a energia necessária. Esta agua armazenada e caida sobre a roda ou outra adaptação mais moderna, como o das marés, etc, poderia ser de uns 20.000 litros e de fácil armazenamento.
Diversas unidades poderiam ser construidas, lado a lado, ocupando pouco espaço no campo, nas cidades, no alto dos prédios, etc, o que vale é a ideia. O trunfo desta utilidade está na pequena quantidade de agua armazenada, pois uma vez cumprida sua queda e giro do gerador ela, através de bomba elétrica, retornará ao mesmo lugar onde estava armazenada, daí a realimentação, que será também aplicada na energia requerida pela bomba d´água, que usará sua própria corrente fornecida pelo gerador, fechando o ciclo da realimentação, aquática e energética. Não precisaremos de enormes quantidades d´água, inundando pastagens, matando animais e desamparando pessoas. Eu sei que para suprir todo um país foi necessário o que já foi feito, mas pensem: cada cidade com sua própria independência energética, a energia seria fornecida pelas prefeituras, a preço quase de graça para o povão, o que já sobraria para a compra de feijão e os milhões gastos com a bolsa família poderiam resolver o caso da saúde. Não se trata de politiquices para reeleição, mas de suprema, urgente e dolorosa necessidade popular.
A energia eólica sem ventos também poderia estar aí nas cidades, na sua casa, na sua fazenda, no agreste e nos campos, como agora explico a aplicação prática da realimentação.
Funciona assim: 
Etapa 1 - Sobre uma base de concreto fixa-se, o que realmente importa para a geração de energia, o gerador, tal qual estava lá no alto do poste, retira-se dele somente a grande hélice giratória e o poste onde ele estava acoplado.

 


Etapa 2 - Onde estava colocada a grande hélice coloca-se uma polia de motor, com uma corrente, tipo a que gira os motores dos carros, e, ao girar, vai gerar a energia necessária, dependendo só do controle da rotação de um pequeno ou médio motor a este acoplado, alimentado por uma corrente contínua vinda e filtrada, da própria energia fornecida pelo próprio gerador, com uma pequena bateria, só para dar o starter.
Etapa 3 A partir daí ocorre a geração de energia no secundário do gerador, donde sairá toda a energia necessária ao consumo, inclusive da própria realimentação, como um motor infinito, gerando e se realimentando, como também o faz a agua das mini usinas aquáticas compactas, descritas lá acima. Uma fonte solar, ou a própria energia advinda de uma mini usina aquática compacta, poderia ser usada para manter a bateria do starter carregada, que deverá ser desligado, via relê eletrônico, automaticamente, por diferença de potencial aplicada onde os dois se unam: CC e CA, tão logo seja gerada a energia de saída do gerador. A partir daí, um ramal puxado da energia fornecida pelo gerador 1 será capaz de alimentar quantas unidades, em paralelo, ou não, deste gerador eólico sem ventos, quiser, o suficiente para a aplicação a qual se destina, dependendo só do consumo exigido, amperagens, etc.
O bom é que um cão incentiva outro a girar, nascendo mais uma grande e inusitada ideia:
O carro elétrico sem pre-carga. É, não precisará de tomadas para carregá-lo, podendo, simplesmente, dar a volta ao mundo, sem parar nem pra fazer xixi, já pensou? Pois é agora vc já pode, com o que acabo de bolar, veja só.
Carro elétrico sem pre-carga:
Nada mais é do que aproveitar o exemplo acima para aplicá-lo nos carros, ônibus, tratores, etc., sem a necessidade de ficar poluindo o único planeta com oxigênio, existente em toda a galáxia.
Parece até que não precisamos dele para viver, sem contar o aquecimento global que isto acarreta, mas aí, já é uma história bem mais pouco cumprida, nos seus tratos.
Funciona assim: 
Etapa única - Segue-se igual ao que foi feito com o gerador eólico sem ventos, só mudando o tamanho do gerador, que deverá ser fabricado um menor, de acordo com o acabamento que se pode dar, para não enfeiar o veículo, o resto segue o mesma ideia, fazendo pequenas adaptações, sem fugir dos propósitos da ideia originada  nas Etapas 1, 2 e 3,  do gerador eólico sem ventos.
A bateria original do carro alimentaria  o starter para iniciar o funcionamento do Gerador, que em sua saida alimentaria um motor de CA, que faria o carro andar, com muito mais velocidade e baixa amperagem, e um retorno da eletricidade, já gerada e retificada,  alimentaria carregando a bateria, e giraria a polia acoplada ao gerador, completando o ciclo de realimentação, sem precisar parar o carro para carregar. Penso ser viável de funcionar, só resta fazer algumas adaptações e testar até fazer funcionar. Vale a pena.
O resto é criatividade, dois ou três juntos pensando vão por certo melhorar bem esta grande sacada, façam que isto seja útil para toda a humanidade, esquecendo o lado comercial ou político, senão garanto, não vai dar certo. A ganância é o que atravanca a felicidade do mundo, repleto de humanos, que nem você, doidos para serem felizes, ajude, se for capaz!

 
 

quarta-feira, 14 de maio de 2014

Listen to your heart, Losing my Religion, Pretty Woman, Can't take my eyes off you!

Inglês com Música - Listen to your heart / Roxette

Inglês com Música - Losing my Religion / R.E.M.

 

Inglês com Música: Pretty Woman - Roy Orbison

Inglês com Música - Can't take my eyes off you - Frankie Valli 

Bem, agora que vcs já praticaram o Inglês, digam-me qual é a sua história? Todos nós temos histórias para contar; feliz, triste, surpreendente, comovente, algo mágico, misterioso, engraçado, histórias irônicas de nossas vidas....

 

sábado, 5 de abril de 2014

Personalidade felina influencia na criação dos gatos.

Os fortes se vingαm, os frαcos perdoαm, e os inteligentes simplesmente ignorαm.

Saiba como é formada a personalidade dos gatos e o que a influencia, com as explicações de Alexandre Rossi:
 
Quem convive com gatos sabe: eles têm inteligência e personalidade. Essas características, que eram consideradas exclusivas dos humanos?, foram constatadas nos gatos por estudos e pesquisas feitos por  cientistas nas últimas décadas. A maioria dos trabalhos ocorreu na Inglaterra, onde grande parte da população adora esses felinos. O objetivo foi identificar o que determina a personalidade dos gatos e como ela é influenciada pelo meio em que vivem.
Com o intuito de simplificar o entendimento, o renomado cientista britânico Bradshaw sugere agrupar em quatro categorias os tipos de personalidade dos gatos:
1. Gato comunicativo (por meio de miados) ou silencioso: define-se pela frequência de miados emitidos e pelas ocasiões em que eles ocorrem. Alguns gatos miam raramente. Outros são extremamente “comunicativos”.
2. Gato alerta ou desatento a novos estímulos: levam-se em conta as reações a qualquer barulho ou estímulo. O gato alerta reage a tudo o que acontece à sua volta.
3. Gato amigável ou não amigável: observam-se as reações do gato a pessoas e a outros animais com os quais tenha sido sociabilizado.
4. Gato curioso ou não curioso: conclui-se verificando a reação às novidades. O gato curioso examina tudo que é novo. A curiosidade dos gatos medrosos se torna mais evidente depois que o medo passou.
Um estudo sobre a personalidade de 1.853 gatos britânicos, feito pela The UK's Feline Advisory Bureau (FAB), constatou que:
- 16% deles gostam de andar de carro e 50% odeiam!
- cerca de 80% gostam de cat nip (erva do gato).
- 44% buscam e devolvem bolinhas, brinquedos e outros objetos atirados por seus proprietários.
Será que os gatos brasileiros são diferentes dos britânicos? Provavelmente sim. Basta haver uma participação diferente das raças no total da população de gatos e os resultados estatísticos mudam. Além disso, fatores como a genética e a maneira de criar podem influir na variação, já que esses dois componentes estão sujeitos a peculiaridades locais.
Influência genética
Gatinhos criados de modo idêntico podem ter personalidades completamente diferentes. A predisposição para interpretar experiências e acontecimentos nasce com o gato, ou seja, sofre  influência genética bastante expressiva. Se um exemplar medroso e introvertido pode considerar péssima a experiência de ser cheirado por um cão, outro, curioso e extrovertido, pode achá-la agradável. Embora ambos tenham passado pelo mesmo acontecimento, o exemplar extrovertido associará o cão a algo positivo enquanto que o medroso o associará a algo negativo. A memória formada por esse acontecimento atuará, portanto, de maneira diferente sobre a personalidade de cada um desses felinos.
Influência da criação
As maiores mudanças da personalidade do gato acontecem em determinadas fases da infância, quando ele fica mais sensível para o aprendizado. Por exemplo, o filhotinho observa as reações da mãe e tende a “copiá-las”. Entre as duas e  as oito semanas de vida, vem o período da sociabilização primária, no qual há muita  influência do meio ambiente e da maneira como ocorre a relação com as pessoas e os animais. É comum que, depois de terminada essa etapa, o gato passe a evitar as situações novas e demonstre estresse em ambientes desconhecidos. Mas a formação da personalidade é um processo contínuo, durante toda a vida. Pode bastar uma única experiência aterrorizante, ocorrida em qualquer fase, para haver uma alteração marcante da personalidade.
Por que os gatos têm personalidade?
Às vezes os gatos são adorados pelas pessoas, às vezes são odiados. Há situações em que eles precisam proteger a área de caça e outras em que precisam compartilhar o alimento abundante. O tipo de personalidade, vantajoso em um ambiente, pode ser péssimo em outro. Por exemplo, um gato territorialista e “antisocial” garante com poucas brigas a área de caça numa mata, o que pode ser extremamente vantajoso. Mas, num lugar superpovoado por gatos e com alimento à disposição, tentar expulsar os demais será perda de tempo, de energia e de saúde.
Adaptar-se a situações extremamente diversas sempre foi uma necessidade dos gatos. Graças às diferentes personalidades, em cada ninhada há maior possibilidade de pelo menos um dos irmãos vir a se adaptar bem à vida que o futuro lhes reserva.
Gatos são animais antissociais?
O gato doméstico é considerado por muitos um ser antissocial, capaz de se apegar somente ao território. Mas a grande maioria das pessoas que tem gato não concorda com essa idéia e defende a sociabilidade dos felinos com unhas e dentes. Quem está certo? Rossi fala da sociabilidade felina e de como influenciá-la
Como filhote de felino selvagem
Da mesma maneira que pode ser útil estudar o lobo para entendermos o cão, o felino selvagem pode nos ajudar a compreender melhor o gato doméstico. Diferentemente da maioria dos animais domésticos, o gato sofreu poucas alterações morfológicas e, provavelmente, poucas alterações comportamentais durante a sua domesticação. Estudos genéticos comprovam que o gato doméstico manteve grande parte das características selvagens de seus ancestrais. Acredita-se que o gato doméstico adulto seja mais sociável que o felino selvagem adulto por manter comportamentos de filhote de felino selvagem, como ronronar e movimentar as patas como se estivesse mamando.
Sociabilidade sem contato humano
Se o gato doméstico fosse um animal estritamente antisocial, seria de se esperar que, sem a influência humana, fosse completamente solitário. Mas não é o que se observa. Grande parte dos gatos, principalmente as fêmeas, reúne-se em grupos. Nessa situação, os cuidados na criação dos filhotes são compartilhados e, com isso, aumenta a chance de eles sobreviverem, conforme comprovam estudos científicos. Outro vínculo é o estabelecido por alguns gatos que formam duplas. Eles caçam em áreas próximas, brincam e dormem juntos. Esse vínculo, que acontece sem interferência humana, pode ocorrer entre machos, fêmeas e entre um macho e uma fêmea. Quando uma dupla é separada, alguns gatos param de se alimentar ou procuram o parceiro por vários dias.
A relação entre gato e ser humano
O gato se mostra mais independente do que o cão em relação aos humanos. Não é comum ver um gato seguindo uma pessoa como faz o cão, por exemplo. Alguns cientistas defendem a idéia de que os gatos se relacionam com o ser humano como se ele fosse outro gato. Nessa relação não existiria a subordinação comum ao relacionamento do cão com o homem. O gato trataria o ser humano como um igual. É interessante observar que não é possível estabelecer uma regra geral para a relação do gato com o homem, já que existem numerosos fatores que podem influenciar essa relação, tornando-a mais próxima ou mais distante.
Período crítico
O que ocorre entre a segunda e a sétima semana de vida do gato – período de sociabilização primária – influi profundamente no comportamento dele por toda a vida. É nessa fase que o gato deve ser socializado, aprendendo a conviver com o ser humano e com os animais com que terá contato a vida toda. Gatos podem desenvolver um bom convívio até com ratos!
Após o período de sociabilização primária, o gato apresentará uma grande dificuldade para interagir socialmente com qualquer outro animal a cuja convivência não tenha sido exposto.
Sociabilização com estranhos
Se quisermos que o gato seja sociável com estranhos devemos habituá-lo a diversas pessoas e não somente a seus proprietários. Estudos científicos demonstram que gatos que no período de socialização conviveram com apenas uma pessoa tendem a ser tolerantes com aquela pessoa específica, enquanto que gatos expostos nessa fase à convivência com quatro ou mais pessoas tendem a aceitar e interagir com qualquer estranho. Também influencia o comportamento dos filhotes a maneira como a mãe reage na presença de estranhos. Se ela foi bem sociabilizada, sua influência tende a ser positiva.
Tempo de interação
O comportamento do gato é influenciado bastante pelo tempo que foi manuseado durante a fase da sociabilização. Se ele recebeu apenas 15 minutos de manuseio por dia naquele período, provavelmente não procurará contato prolongado com os seres humanos. Já o contato tende a ser maior e o gato dorme mais facilmente no colo das pessoas se foi manuseado por mais de uma hora diária.
Efeito da personalidade
Cada gato é um indivíduo e pode reagir e se comportar de maneira diferente, mesmo tendo tratamento idêntico. Gatos mais tímidos precisam ser mais bem sociabilizados do que os mais extrovertidos. Grande parte da personalidade do gato é influenciada geneticamente. Portanto, o comportamento futuro dos filhotes também decorre do temperamento dos pais.
http://cacadoresdebonsexemplos.com.br/blog/bons-exemplos-encontrados/